前列腺炎怎么保养呢

提问时间： 名医问答 4641 次阅读
我之前得过前列腺炎，最近发现自己尿频，小腹胀痛，不知道前列腺炎怎么保养呢？

规律作息，少熬夜，多运动，以慢跑等有氧运动为主。少食用辛辣等刺激食物。不要长时间坐立，尤其是软坐垫。勿长期禁欲，性生活一周2-3次。

不能经常熬夜，然后不要久坐。请避免以下不良生活方式，长时间坐立，尤其是软坐垫。勿过度饮酒以及食用过度辛辣食物，以减少前列腺充血。勿长期禁欲，性生活一周2-3次，如无性生活则适当手淫排精，一周2-3次。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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