颈椎生理曲度变直的治疗方法有哪些

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我的颈椎有问题，生理曲度变直，颈椎生理曲度变直的治疗方法有哪些？

枕头要垫在脖子以下，靠近两侧肩膀附近，放松自己，保持良好的心态，可以经常坐头后仰的动作，一段时间进行复查。

需要去医院进行检查，严重需要进行牵引治疗，长时间写字，坐姿不正确，长时间玩手机都会导致曲度变直。

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