禁止床上玩手机或者看书，禁止低着头工作或者长时间坐着玩电脑，在晚上用热毛巾热敷，可涂抹一些外用药物。
到医院或者问诊做按摩复位，不头晕手臂也不麻木，是较严重的颈部肌肉受损然后导致的生理曲度改变。
颈椎反曲该怎么治疗呢
我颈椎反曲，是由于长时间玩电脑引起的，该怎么治疗呢？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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