在平时可以抬高患肢，减缓活动，多吃一些营养高的食物，可以有效的缓解症状。
要注意不要受凉，不要活动剧烈等，可以通过服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，还可以在患处热敷缓解疼痛。也可以多吃一些维生素，有利于机体代谢功能的修复。
滑膜增厚应该注意什么
我前段时间总是感觉浑身麻木，有时还会酸痛，就去医院做了检查，医生说滑膜增厚，滑膜增厚应该注意什么？
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