不要经常处于精神紧张状态，不要将洗发水直接倒在头发上，同时也要加强营养的摄入。
先可以考虑是由于压力过大引起的掉发，应需要养成良好的心态。考虑是体内激素紊乱所致的，应需要做激素相关检查，适当进行体育活动，调节体内代谢。虑是肾阴虚所致，近期少进行性生活。
最近掉最近掉头发厉害怎么办
我最近几天掉头发掉的特别严重，感觉在这样下去我快秃了，最近掉最近掉头发厉害怎么办？
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