建议注意休息，不能做剧烈的运动，还需要有一个充足的睡眠。
从根本上来说导致人们出现肩胛骨的酸痛，是由于肌肉长时间的变形或者痉挛所引起的。
从根本上来说导致人们出现肩胛骨的酸痛，是由于肌肉长时间的变形或者痉挛所引起的。
针对这种情况目前的治疗方法，主要就是通过中医的理疗和按摩的方式来达到一个缓解疼痛的作用。
肩胛骨肌肉酸痛怎么回事
今年我已经25岁了，最近在干活的时候发现肩胛骨肌肉非常酸疼，那么我想了解一下这是因为什么原因呢？
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