避免过度劳累，需要补充微量元素，适当针对腰部做锻炼，不能长时间保持同一个姿势。
牵引力量是自身体重的一半为起始，且牵引重量可以逐步增加，但不能超过自身体重，因腰椎牵引是预防性力作用于腰椎通过向相反方向的牵拉来达到治疗腰椎间盘突出的作用。
腰椎牵引重量多少
我最近腰部有些不适，去检查说是需要做腰椎牵引进行缓解，腰椎牵引的重量是多少？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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