建议首先注意休息，避免过度活动劳累，戴腰围，采用牵引理疗针灸按摩推拿等等方法治疗，实在不行严重的情况只能是手术治疗。
坐骨神经是，人体全身最长最粗大的神经，也是脊神经中骶丛的主要神经。由腰神经和骶神经组成。
坐骨神经是，人体全身最长最粗大的神经，也是脊神经中骶丛的主要神经。由腰神经和骶神经组成。
自我疗法，你可以试一下背部放平、双腿伸展使一脚弯曲，举起右脚用手抱住膝盖后方，将你的右膝跨过身体往左肩的方向施力维持30秒。
坐骨神经痛自我疗法是什么？
坐骨神经痛这个病已经得了有两年的时间了，吃了几种药之后也没有见效，坐骨神经痛自我疗法是什么？
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