要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。
舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
舌苔发白有很多原因引起，有时候不一定是疾病的表现，如果出现舌苔变厚或者发白的情况而身体有没有其他不适症状，那么很大可能就是因为上火。
舌苔白怎么回事
以前我的舌苔的颜色都粉嫩的，现在是有点发白，舌苔白怎么回事？
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