减少活动，以休息为主，局部热敷，理疗烤电或者热水泡脚，足浴盆更好，然后外涂药膏，就是热水泡脚之后再外涂药膏效果更好。
足后跟疼痛，大多都是由于足跟滑囊炎引起的由于，长时间跑步负重劳累使足跟滑囊受到挤压或者是跟腱止点处反复牵拉形成的无菌性炎症。
脚后跟痛怎么办
我这段时间经常出现脚后跟疼痛，而且路都走不了，不知道该怎么办？
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