平时要规律作息,少吃甜食油腻辛辣刺激的食物,不能挤不能抠,注意点忌口,平时少吃辛辣油腻和牛羊肉海鲜。可能是湿疹,是口服药物治疗,痒的地方抹药膏涂抹,湿疹这个病和免疫力也密切相关,平时早睡早起勤锻炼也有助于恢复。