保持一个良好的心态,不要让身体过于劳累,不要让身体着凉,可以给身体补一些钙。软骨炎是可以治好,这个治疗方法是比较多,如果觉得用外贴的药物是效果比较好,是可以继续服用,如果觉得效果不理想或者容易反复可以结合中西治疗。