平时注意情绪，少生气，多让自己开心一些，不要吃辛辣刺激的东西，少吃油炸食品，尽量减少肉食鸡，蜂王浆这些含激素较多的食品的摄入，不要吃保健品，不要熬夜，多锻炼。
像这种情况的话，还是有点乳腺增生的表现的，建议可以去当地正规的公立医院查一个乳腺彩超看一下。
乳房胀痛有一周如何处理
我最近这段时间总是感觉乳房胀痛已经有一个星期了，如何处理？
上海中医药大学附属龙华医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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