建议控制饮食增加运动量,以跑步或者走路为主,长期的坚持下去,适当的增强户外活动,这样也能够让自己控制体重。
如果是长期吃粉条,且量大,而且是当早餐,肯定会发胖,而且粉条制作的时候往往会为了口味,加入重油重盐,这些都会引起身体脂肪和水含量升高,造成肥胖。
建议控制饮食增加运动量,以跑步或者走路为主,长期的坚持下去,适当的增强户外活动,这样也能够让自己控制体重。
如果是长期吃粉条,且量大,而且是当早餐,肯定会发胖,而且粉条制作的时候往往会为了口味,加入重油重盐,这些都会引起身体脂肪和水含量升高,造成肥胖。