二级半月板损伤可以先保守治疗。首先避免剧烈的运动,不要受凉,也可以理疗或者口服活血化瘀的药物。要保守治疗,注意休息,佩戴膝关节肢具及避免负重活动,可以中医针灸理疗,口服活血化瘀的药物,大多数到6到8周可基本恢复。