可以进行热敷按摩处理，外用相关的膏药或者使用烤灯照射，有助于促进恢复。
疼痛消失时可以进行适当的锻炼。主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，容易引起髌腱韧带的细微损伤。锻炼的时候要逐渐增加锻炼强度。
跑步膝盖疼第二天可以接着跑吗
我有和朋友晚上吃完饭跑步的习惯，今天跑完后膝盖有点疼，第二天可以接着跑吗？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
腰间盘突出备孕有没有影响
下一篇
感觉脸下垂法令纹
腰间盘突出备孕有没有影响
流产后恢复子宫的最好方法
牙肉烂了怎么办
黄疸影响睡眠吗
打完瘦脸针没有咬肌无力的感觉是假药吗
感觉脸下垂法令纹
有一点月经可以塞药吗
血培养能查出哪些细菌？
与异性亲吻会怀孕吗？
如何有效的去除雀斑
小孩腿骨折多久可以参加体育活动
名医问答
2019-10-15
多发性软骨瘤的最佳治疗时期
名医问答
2019-05-19
小孩子做完割包茎手术多久可以进食
名医问答
2019-10-15
三岁宝宝晚上睡觉哭怎么回事？
名医问答
2019-03-08
新生儿睡觉一惊一乍的怎么回事
名医问答
2019-03-09
怎么美白全身皮肤怎么美白全身皮肤
名医问答
2019-11-01
激光脱毛有红疙瘩很痒怎么办
名医问答
2019-11-01
打完篮球膝盖疼能不能继续打
名医问答
2019-11-01
300度眼睛激光多少钱
名医问答
2019-11-01
女性脖子和前胸出汗怎么回事？
名医问答
2020-07-30
耳朵流黄水要几天能好
名医问答
2019-05-14
排卵期排出褐色果冻状
名医问答
2019-03-18
哺乳期可以用西瓜霜吗
名医问答
2019-03-27
怀孕两个月突然流血怎么回事
名医问答
2019-03-17
扑尔敏吃几粒会昏睡？
名医问答
2019-02-25
激光去痘印要恢复多久
名医问答
2019-10-24