注意休息,避免劳累,不要吃辛辣的食物,暂停性生活,如果有手淫要戒除。另外注意不要长时间保持坐姿,防止出现影响。精子乳白色不正常,一般多见于前列腺炎,精囊炎等疾病。建议到医院男性科就诊做一下精液常规,前列腺液等检查,明确诊断后再进行药物治疗。