日常要多注意防晒,不吃刺激性食物,减少熬夜,可以适当使用祛斑的化妆品。男人脸上出现色斑,由于生活压力比较大,饮食没有规律,内分泌紊乱脸上就容易长斑。特别是男性对肌肤护理不够重视,皮肤严重缺水也会引起长斑。