建议你在怀孕期间，一定要注意饮食要补充多种营养成分，每种食物都要摄取，饮食不要太单一。
孕期饮食指导：蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
孕期饮食指导：蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
怀孕后饮食需要是营养丰富容易消化为主，比如多吃水果蔬菜多喝水，多吃高蛋白饮食，少吃辛辣生冷食物，猪肉可以吃的，牛羊肉也可以吃。