建议平时需加强腰背肌功能训练，还有多食维生素及钙剂食物。
腰椎骨质增生是一种比较常见的疾病，在老年人中是发生比较多的。
腰椎骨质增生是一种比较常见的疾病，在老年人中是发生比较多的。
可以通过健身运动进行锻炼，比如散步，健身操，太极拳，太极剑，长跑等。
腰椎骨质增生怎么锻炼
父亲50岁了，去医院检查腰椎骨质增生，为了他的身体，想叫他去锻炼，想问下该怎么锻炼？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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