坐久了屁股变扁了怎么办

我高中的时候经常坐在教室的硬凳子上,我发现屁股,感觉两块受力的地方坐扁,坐久了屁股变扁了怎么办?
李宇飞
李宇飞 副主任医师 整形科
上海市同济医院
三甲

建议平时适当增加臀部运动,比如每天坚持站立一会儿,双手扶椅子背,双脚并拢,收紧臀部,反复踮脚,不组不少于25次,每次不少于三组,希望对患者有帮助。

屁股大小和本身的骨盆的大小有关系,还有就是和肥胖有关系的,久坐运动时间少,引起肥胖的话也相应的会有屁股的增大改变,但是没有引起肥胖的话,骨盆骨骼是发育成熟之后就已经定型了。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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