建议平时多让宝宝吸允乳头，有利于下奶，同时注意做好乳头的清洁工作。
奶水是否多，与很多因素有关，像饮食、情绪、疲劳，营养不足等都有很多关系。
奶水是否多，与很多因素有关，像饮食、情绪、疲劳，营养不足等都有很多关系。
可以吃鲫鱼汤，豆腐丝瓜汤，猪手汤，排骨汤等都是公认为很有效的催奶汤，汤水注意不要太浓太油腻，以免影响母乳以及宝宝的吸收和消化，还应当养成每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含钙铁的食物。
吃什么下奶多？
我目前正处哺乳期，想要吃点下奶的东西，请问吃什么下奶多？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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