建议经期不宜盆浴，痛经者经期要注意保暖，尤其腿和脚，不要吃生冷辛辣食物。
痛经是女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛，腰酸、全身不适等症状。
痛经是女性在经期前后或者经期期间出现下腹胀痛，腰酸、全身不适等症状。
可以多喝一些温热并且促进血液循环的饮料，如红糖水、姜茶等，摄取具有补血功能的食物，都是可以缓解痛经的。
经期肚子痛吃什么好
我的痛经症状一直不见好转，想了解经期肚子痛吃什么好？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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