平时注意一下，不要老是低头或坐在那里不动，多多运动，特别是现在天气冷了，戴个围巾，注意脖子保暖，建议你吃西比灵和维生素B1谷维素，效果很好，不过不能根治此病。
我认为还是比较重的，这种情况只能缓解症状，治愈很难，会休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，少低头多仰头，别长时间的保持一个动作。
我认为还是比较重的，这种情况只能缓解症状，治愈很难，会休息很关键，别受凉，坚持每天上热敷口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，少低头多仰头，别长时间的保持一个动作。
颈椎病目前没有很好的办法根治，手术风险很大，推拿牵引，小针刀也只能缓解，年级大了颈椎一般都会退变。