平时做拉伸肌肉的动作，以塑造良好的腿部线条，注意运动方式，选择适当的体育运动。
可以练习大腿内侧肌肉来平衡。这考虑是与运动量过大、遗传等有关系。还容易引起腿外侧走路脚会外侧用力都会导致腿的肌肉发展不平衡，导致O型腿。
大腿肌肉外翻怎么锻炼
我这几天发现大腿肌肉总是有外翻的迹象，之前没有过，也不知道应该怎么锻炼？
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