戒烟控酒、少吃刺激性油腻食品、多吃富含维生素粗纤维的食品。禁止久坐久站、长期弯腰、负重、避免外伤、避免剧烈运动。
卧床休息，药物治疗，牵引疗法，物理治疗，推拿治疗，针灸治疗，代替疗法，封闭疗法，小针刀疗法，复位法。
腰椎退行性变腰痛怎么治疗
我腰疼，医生说可能是峡谷裂，腰椎退行性变怎么治疗？
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