腰闪在日常生活中是很常见的一种症状，就是急性腰扭伤，24小时之内冷敷或者不敷，24小时以后还有疼痛就可以热敷。
腰闪后要平卧，不要下地乱动，外涂止痛软膏，疼痛剧烈可以服用抗炎止痛药。平躺可以腰部不用垫东西。
腰闪了要怎么办
我腰闪了，很疼不能弯腰坐立困难，不方便，要怎么办？
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