注意个人卫生休息和营养，不要吃辛辣，油腻，生冷，不易消化的食物。
女性月经主要受性激素影响。月经不调的因素很复杂。可能收到一些外界因素的刺激。
女性月经主要受性激素影响。月经不调的因素很复杂。可能收到一些外界因素的刺激。
情绪波动，剧烈运动，疾病，用药等应该先排除器质性病变，再检查内分泌水平，根据检查结果来指导治疗。
突然例假量少时间长
以前我的月经都很正常一般都是4-5天，量比较大且颜色深。可是这一次突然量变少了，都已经第十二天了还没干净，颜色也很浅，怎么回事？
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