适当地注意好休息,尽量的避免长时间的行走劳累运动大腿可以适当的进行一些按摩和热敷。两条小腿酸软无力是组织劳损和膝关节骨关节病。当然,可能和局部风寒入侵和缺钙有一定的相关性。首先应适当调整工作习惯,避免长时间站立,并适当补充钙质,改善症状。