休息时应隔窗远眺或进行户外活动，使眼球调节肌得以充分放松。
在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。
得了近视后，要做到以下几点，可有效防止近视加深.指导意见.养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺。不宜长时间看电视
怎样防止近视加深
得了近视，度数在不断加深，如何防止近视度数加深，有什么好办法吗？
济南市第二人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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