避免过饥过饱,不宜情绪波动,戒烟戒酒,进食需细嚼慢咽,慎用或忌用对胃黏膜有损伤的药物,饭后不宜立即运动。左侧肋骨下方按压疼考虑可能是慢性胃炎,发病的原因与病人胃部的受凉、幽门螺杆菌的感染和进食不规律有关。