首先要注意休息,不能负重,可口服活血药,局部热敷,缓解疼痛,同时要注意保暖。如果症状不能缓解,就需要手术治疗了。膝盖偶尔痛不一定是风湿。风湿是体内的炎症因子积聚在关节处,引起的关节疼痛,可以去医院检查的膝盖疼的原因。