平时注意坐的姿势，保持颈部轻松舒服，做保健操。另外，睡枕不易过高过低，睡枕高度8～10cm。平时避免长期低头伏案工作。
目前的症状不是很严重，可以热敷、按摩、理疗，颈部保健操治疗。也可以选择药物治疗，活血化淤药物、消炎镇痛药和缓解肌肉紧张的药物。如有麻木用甲钴胺、复合维生素。
混合性颈椎病怎么保守治疗
我去医院查体查出患有混合性颈椎病。我目前没有疼痛感，也没有麻木，就是有点头晕头闷。我该怎么保守治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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