女性不要吃寒冷的食物，尤其是体寒的女性，要注意日常保暖，尽量在月经期几天不要沾冰水，不要吃刺激的食物。
月经黑色和褐色都是女性身体体寒的表现，也有可能是女性炎症的症状。
月经黑色和褐色都是女性身体体寒的表现，也有可能是女性炎症的症状。
女性体寒需要调理，可以通过中药调理，也可以每天喝些姜糖水，暖暖身体，这样在月经时会缓解月经来时的身体不适。
月经刚开始是褐色的
我月经的颜色总是不太正常，以前有过黑色的，现在开始是褐色的，请问，月经刚开始是褐色的是怎么回事？
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