避免冷空气刺激,尽量不用手挖鼻腔,注意休息,少食用油腻煎炸食物。是鼻息肉的可能性比较大,因为自身的细胞分化以后形成的,避免刺激挤压的,若症状明显或加重,待查明病因,可以到耳鼻喉科采用激光或者手术等去除。