注意颈部的保暖，不要着凉，不要让颈部发生扭伤等。注意不要长时间低头工作，工作以后也要活动活动脖子，减少对颈部的损伤。
睡觉起来脖子不舒服，需要考虑是不是落枕或者着凉了。可以选择用热水袋或者热毛巾热敷，加速血液循环。如果情况没有好转可以选择中医针灸或者拔火罐。
睡觉起来脖子不舒服怎么办
我今天早上睡醒发现脖子的地方不舒服，很难受，我应该怎么办？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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