对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。一般正常空腹血糖参考值是3.9到6.1之间,只要是在这个正常范围之内的,都是属于正常的,无论是糖尿病病人还是正常人。