1.饮食绝经后的女人在平时的饮食中，不妨多吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆类，尤其是黄豆.\n2.建议可以到正规医院中医科开点中药进行调理，也可以配合中医的，针灸治疗
女人绝经后，体内雌激素分泌会越来越少，从而会加快机体的衰老，导致皮肤暗淡无光泽，色斑和皱纹日益增多，而且还会导致女人出现更年期综合征、性欲下降、骨质疏松、潮热盗汗、失眠多梦，严重影响生活质量
女人绝经后，体内雌激素分泌会越来越少，从而会加快机体的衰老，导致皮肤暗淡无光泽，色斑和皱纹日益增多，而且还会导致女人出现更年期综合征、性欲下降、骨质疏松、潮热盗汗、失眠多梦，严重影响生活质量
绝经后不妨使用中药进行调理，可能很多人对中药不是特别信任，其实现在中药的发展也非常迅速，在临床方面也有很多数据可循。对于绝经后的女人来说，要想保养卵巢，延缓衰老，中药也是一种不错的方法