建议高血压的饮食治疗原则是:高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食,包括噻嗪类(双氢克尼噻)及速尿、吲哒帕胺都可以。引起高血压发病率有随着年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高,常见的是头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。