议避免剧烈运动和长时间坐，热敷缓解，颈部按摩牵引调理，注意保暖，可以有所好转，然后到当地正规医院神经内科或者骨科就诊，行X片及神经系统检查，并根据主治医生的判断治疗。
根据你的描述，手老是搓却不见好，主要考虑是颈椎压迫导致的，颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，活动受限，严重时手部麻木的症状。
手为什么老是发麻
我今天手麻了一天了怎么搓都不行，以前也有类似的情况，以前麻的时候，手搓一搓就好了，可是这次麻很久了，怎么错搓都没效果，这是怎么回事？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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