建议平时多喝水,多吃蔬菜和水果。建议多喝水,防止脱水。继续定期服用感冒药3-5天,注意禁忌辛辣食物,保持温暖,预防感冒,迅速康复。如果出现咳嗽、高烧不退等建议你可以服用三九感冒灵颗粒治疗,要注意保暖,避免二次着凉,如果咳嗽的话可以服用止咳糖浆。