建议睡觉前可以喝杯热奶，用热水泡脚，听听轻音乐，改善睡眠质量。
建议要注意保证睡眠，不要劳累熬夜，保证正常的睡眠时间。
经常头疼睡一觉就好了是怎么回事？
我天天都会头疼，但是睡一觉就会好的，这个是怎么回事啊？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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