平时注意保持心情舒畅多活动等良好的生活习惯，多吃蔬菜水果禁食刺激性食物。
运动过后会导致血压升高，因为在运动的期间，会导致情绪高涨。
跑步后血压会升高吗
平时在运动完之后，总感觉自己的身上发热，也感觉血压升高，我想要知道跑步后血压会升高吗？
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