建议在月经期间不要碰过于凉的水,注意休息,吃一些补血的食物。月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类。月经是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类。月经期可以吃凤梨的,但要适量,月经期间不能吃生冷食物。