慢慢来吧，注意一下多休息，适度的活动才行的，不要总是生活这么不规律，对你影响太大了。
气郁体质，是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
气郁体质，是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
气郁体质者，不要给自己太多独处的机会，因为一个人的时候很容易胡思乱想，应主动与他人多相处，多向朋友倾诉，及时排解心中不畅，一吐为快，“郁而发之”。
气郁体质如何调理？
医生说我是气郁体质，请问我应该如何调理？请高人指点一下，谢谢！
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