日常生活中应该注意保暖,尽量少接触寒冷潮湿的环境,减少活动,不要负重站立。膝盖骨质增生不能治好。骨质增生是关节出现退变的表现,症状是疼痛或是活动受限,骨质增生只能通过药物和改善生活方式来延缓病情的发展。