另外还可做一些牵伸肌肉的运动，这样可加速肌肉的放松，有助于紧张肌肉的恢复。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
长期不运动突然大强度的运动导致肌肉乳酸堆积引起的酸痛，也可以说是长肌肉了，一般三天左右就能恢复了。
跑完步腿疼如何缓解？
我最近在追求完美身材，经常跑步，今天跑完觉得腿疼了，请问我应该如何缓解？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
上一篇
怀孕后身体有什么变化
下一篇
骨质增生能治好吗膝盖
怀孕后身体有什么变化
药流四十天褐色分泌物正常吗？
取环半年了月经量很少怎么办
做血常规能查出艾滋病吗
心脏有问题的表现
骨质增生能治好吗膝盖
儿童哮喘怎么治疗最好？
过敏一般几天好
孕早期胃烧是怎么回事？
咽喉下端食道有堵塞感
腹部彩超是检查什么的？
名医问答
2019-01-11
去医院监测卵泡的价钱
名医问答
2019-08-15
感冒喉咙为什么会哑呀？
名医问答
2020-07-30
恢复神经功能十种中药是哪些？
名医问答
2020-07-30
妇科疾病需要哪些检查？
名医问答
2019-01-05
屁股尾椎骨疼怎么回事？
名医问答
2019-02-11
儿童止吃止泻药要注意什么
名医问答
2019-03-20
美白针输液几次有效果
名医问答
2019-11-15
做完mts爆痘怎么办
名医问答
2019-11-15
月经刚好就同房会怀孕吗
名医问答
2019-04-10
药物流产什么时间最好
名医问答
2019-08-19
排卵后第三天肚子疼胸也疼
名医问答
2019-11-29