注意劳逸结合,避免过劳;尽量戒烟要避免酗酒;要少吃刺激性食物。建议去老中医那里开点清肝泻火的药物食用,可以用养阴口香合剂清胃泻火,滋阴生津,行气消积。用于胃热津亏,阴虚郁热上蒸所致的口臭,口舌生疮,齿龈肿痛,咽干口苦。