注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素，注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理，以改善血液循环和功能状态，注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。
没有给予自己足够时间休息，人流后是需要卧床休息的，人流后需要注意休息，加强营养，吃些消炎药来缓解，建议多休息观察，禁性生活及盆浴1个月。
人流后三天总是腰疼腿酸是怎么回事
我前几天做了人流，出血很少，偶尔会有很少很少褐色的分泌物，总是腰疼腿酸是怎么回事？
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