吃东西要注意，不要吃过凉和过热的东西。不要吃过饱和过饿。吃面食，易消化，还养胃。
最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
吃什么东西养胃最有效？
我以前经常喝酒，每天都要喝一些，这造成了我的胃不大好，有的时候吃点东西就会胃痛，而且喝完酒第二天还会拉肚子，很上火，请问吃什么东西最养胃呢？
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